Az igazi megszállottak ősszel sem hagyják abba a SUP-ozást 🙂 Akik ismernek, tudják, hogy idén nyáron teljesen a szerelmese lettem a SUP-nak. A természet lágy öle, víz, nyugalom és persze sport! Kell ennél több??? A legtöbben persze nyáron, melegben űzik ezt a sportot, de megfelelő öltözetben (ez még sajnos nincs) és kellő odafigyeléssel (egyelőre ebben is hiány van, mert hajt a tűz :)) kora, sőt késő ősszel is nagy élményben lehet részünk.
Most egy kis öbölben SUP-oztam 3 órát. Na, ez mutatja pontosan a kellő odafigyelés hiányát...két óra elég lett volna és akkor egész biztosan nem fázik meg az ember. A második óra végén kezdtem érezni, hogy hűl a levegő és hogy már nem olyan komfortos érzés. Egészen odáig melegem volt a kellemes őszi napsütésben. Szóval akkor kellett volna abbahagyni, de hát a szenvedély...:) Na nem baj, következőleg biztosan óvatosabb leszek! Vagy nem. A lényeg: Sup-ozni jó!!!!! Vagy állva evezni. A kettő persze ugyanaz, de egyelőre használjuk mind a két kifejezést a magyar nyelvben.
A tanulmányok szerint nem csak a léleknek, hanem a testnek is jót tesz a SUP. Jó hatással van a gerincünkre, mert az evezés erősíti a hátizmokat. Bizonyítottan segít hátfájós embereknek. De a SUP ennél jóval többet tesz: ha helyes technikával evezünk, az egész testet alaposan megmozgatja és ami talán még fontosabb: teljesen kikapcsol. Elfelejthetjük a napi gondokat, problémákat és egy kiadós SUP-ozás után újult erővel vághatunk neki a "csatának". Szóval hajrá, próbáljátok ki! 🙂
Nektek van SUP-os élményetek? Próbáltátok már? Hogy ment? Írjátok meg!
Ehhez a szöveghez itt találtok szólistát (vocabulary).
